Японская баня - сэнто, фуро, офуро
 
   Японцы придают регулярному купанию в горячей воде такое же значение, как и церемонии чаепития. В последние годы популярность японской бани резко возросла и в Европе. Японцы разделяют традиционную баню на «сэнто» (общественную), «офуро» (домашнюю) и «фуро» (построенную на термальных источниках).

    Традиционная процедура «сэнто» имеет несколько этапов. Сначала человек садится в деревянную бочку с теплой (35 град) водой – «фурако», затем переберается в купель с более горячей водой (45 град), после чего опускается в емкость с подогретыми опилками богатыми различными эфирными маслами. Следующей процедурой является лежание на горячей гальке (45 град) оказывающей прогревающий и массажный эффект. Заканчивается процедура японской бани принятием освежающего душа, после чего посетитель облачается в халат и приступает к чайной церемонии.
 
   На протяжении многих веков, столь популярная в Японии, «сенто» практически не претерпела каких-либо кардинальных перемен. Стены помещения традиционно отделывают природным камнем и кедром. Материалом для пола служит – кварцит. Для японской бани обязательно присутствие аквариума, а также цветника с теплолюбивыми растениями. Из новых технологий используется, разве что, потолок, имитирующий звездное небо. Иногда деревянные бочки заменяют купелями, вмещающими до восьми человек. Перед этими мини-бассейнами расположены небольшие десятилитровые тазы для омовения перед заходом в купель, поскольку ее считают священным местом. В этот бассейн посетитель может окунуться только после душа или окатывания водой из таза.

    После расслабления в бассейне следует массаж специальными жесткими рукавицами с применением морской соли крупного помола. Затем посетитель снова переходит в бассейн для расслабления тела, после чего вытирается и укладывается на мягкую тахту для получасового отдыха.
 
   Имеет не малое количество своих поклонников и «фуро». Часто вода источников настолько горяча, что даже привыкшие к обжигающим ваннам японцы разбавляют ее холодной водой из, стоящих рядом, деревянных бочек. Так же, как и в «сэнто» здесь обязательно используется предварительное омовение. Погружаются в горячую воду не сразу. Вначале садятся на край купальни, и обливают себя небольшими порциями воды. После того, как тело немного привыкнет опускаются в бассейн с горячей водой.

Домашний вариант бани «офуро» включает в себя деревянную бочку или небольшой бассейн с водой, подогретой до 45 град, а также парой скамеек внутри, для того, чтобы во время процедуры можно было расслабиться. Принимают офуро ежедневно в течение пяти минут, примерно между шестью и семью часами вечера, когда организм требует отдыха и снятия усталости.

    Японцы считают принятие горячих ванн и сопуствующих процедур панацеей от многих недугов, таких как: ожирение, болезней почек, ревматизма, нервных расстройств и прочего